Žene i muškarci koriste razne metode borbe, pokušavajući se riješiti viška kilograma. Mnoge ljude zanima pomaže li pojas za mršavljenje ukloniti trbuh, kako pravilno koristiti uređaj za postizanje željenog učinka i s kojim metodama ga kombinirati. Možete li shvatiti hoće li vam takvi uređaji pomoći da izgubite višak kilograma nakon proučavanja principa njihovog rada.
Što je pojas za mršavljenje trbuha
Pribor za mršavljenje su čičak trake. Proizvodi pomažu ukloniti trbuh i zategnuti trbušne mišiće. Proizvođači obećavaju da će pojas za smanjenje struka omogućiti da se riješite 2-3 dodatna centimetra. Međutim, kako bi se postigao učinak, važno je pridržavati se pravila korištenja uređaja. Najveća učinkovitost osigurava se integriranim pristupom: pravilna prehrana, tjelesna aktivnost, režim pijenja. Uređaji za mršavljenje i termo-pojasi međusobno se razlikuju po principu djelovanja.
Pomaže li trbušni pojas
Većina proizvoda za pasivno mršavljenje usmjerena je na uklanjanje tekućine iz tijela kroz izlaganje toplini na problematična područja. Za mnoge muškarce i žene relevantno je pitanje pomažu li pojasevi za mršavljenje trbuha i formiranje tiska? Kako bi se dogodio ne samo gubitak tekućine, već i kontrakcija mišića, vrijedi odabrati kombinirane modele ili miostimulanse. Takvi uređaji uz pomoć strujnih pražnjenja utječu na tijelo. Električni pojas za mršavljenje s efektom saune izaziva gubitak tekućine, ali ne pomaže u izgradnji trbušnjaka.
Vrste pojaseva
Na suvremenom tržištu postoji mnogo različitih modela pojaseva za mršavljenje. Ovisno o konkretnom modelu, učinkovitost aplikacije može se razlikovati. Učinkovitost metode ovisi o raspoloženju mršavljenja. Ako kombinirate prehranu, aktivan način života, tjelesnu aktivnost s upotrebom posebnih proizvoda, tada će se lik uskoro poboljšati.
Moderni proizvođači nude sljedeće vrste pojaseva za mršavljenje:
- masaža;
- miostimulatori;
- neopren;
- kombinirano;
- električni pojasevi za saunu.
Stimulator mišića za tisak
Proizvodi ove vrste osiguravaju prisutnost izvora energije duž cijele duljine. Uz pomoć njih, pojas djeluje na mišiće, tjerajući ih na kontrakciju, čak i ako osoba sjedi i gleda TV. Uređaj stvara učinak sličan onome što se događa tijelu tijekom vježbanja. Mišićna aktivnost pomaže u sagorijevanju masti u trbuhu i jačanju trbušnjaka.
Ispravna prehrana za mršavljenje pomoći će povećati učinkovitost postupaka, inače uređaj možda neće biti koristan. U pravilu, modeli ove vrste imaju nekoliko načina rada. Korisnik može postaviti mjerač vremena, postaviti potrebnu snagu mikrostruja. Preporuča se odabir uređaja s mrežnim napajanjem. Strojevi na baterije su mnogo manje snažni i učinkoviti.
Neopren
Još jedna sprava za one koji ne mogu ići na fitness, ali pokušavaju biti u formi - troslojni termo pojas. Za njegovu proizvodnju, u pravilu, koriste neopren (vrsta gumenog materijala), termosel, likru. Toplinski učinak, zbog kojeg dolazi do gubitka težine, značajno je pojačan tijekom hodanja, trčanja i kućanskih poslova.
Oblik proizvoda je jednostavna troslojna traka s čičak trakom. Možete ga nositi ispod odjeće i nositi cijeli dan. Ova vrsta je prepoznatljiva po pristupačnoj cijeni. No, bez značajnijeg tjelesnog napora neće biti moguće postići željeni učinak, jer naslage na struku nestaju zbog toplinskog efekta koji se stvara pri intenzivnoj aktivnosti.
Sagorijevanje masti
Ova je opcija slična prethodnoj, ali radi na napajanje iz mreže ili baterije. Proizvod uključuje grijaći element i senzor temperature. Uređaj može raditi samostalno ili prema određenim korisničkim uputama. Toplinsko izlaganje određenom dijelu tijela pomaže u uklanjanju viška vlage, toksina i brzoj razgradnji masti. Dopušteno je nositi uređaj na trbuhu nekoliko puta dnevno, ali ne više od 10 minuta po sesiji. Učinkovitost takvog pojasa je zabilježena, čak i ako tijelo koje gubi težinu nije podvrgnuto intenzivnom fizičkom naporu.
Električni trbušni pojas
Ova vrsta uređaja pretpostavlja prisutnost masažnih kuglica ili valjaka unutar proizvoda. Tijekom uporabe uređaj vibrira trbušnu površinu, što uzrokuje kontrakciju mišića. Kombinacija elektroničkih impulsa s masažom čini korištenje uređaja učinkovitijim. Intenzitet uređaja može se kontrolirati pomoću upravljačke ploče.
Sportski
Profesionalni sportaši znaju koliko je važna sigurnost tijekom vježbanja. Možete nositi poseban sportski pojas za uklanjanje trbuha, povećanje učinkovitosti vaših treninga i zaštitu mišića od uganuća. Međutim, važno je koristiti proizvod mudro, jer stalna vježba s njim može izazvati atrofiju mišića. Pojas preuzima dio opterećenja, što smanjuje učinkovitost nekih vježbi.
Kako radi pojas za mršavljenje
Za one koji žele brzo skinuti trbuh, pojas će biti izvrsno rješenje. Međutim, rezultat zahtijeva određeni napor. Sjedeći na kauču nemoguće je jako smršaviti i zategnuti trbušne mišiće. Svi dodaci za mršavljenje rade na isti način. Ljudsko tijelo uključuje "sustave hlađenja" kao odgovor na povećanje tjelesne temperature. Zbog toga osoba troši energiju i gubi na težini. Dodatno, neki modeli djeluju na površinski sloj dermisa električnom strujom, tjerajući mišiće da se skupljaju ili daju učinak masaže.
Za i protiv
Prije korištenja nestandardne metode za uklanjanje trbuha, vrijedno je konzultirati se sa stručnjacima. Uređaji imaju svoje karakteristike i kontraindikacije. Da biste razumjeli je li metoda mršavljenja prikladna za određenu osobu, vrijedi razmotriti njezine prednosti i nedostatke. U nastavku su pozitivni i negativni aspekti korištenja pojaseva za mršavljenje.
Prednosti dodatne opreme:
- Toksini se uklanjaju iz tijela zajedno s viškom vlage.
- Tijekom treninga, dodatak štiti mišiće od oštećenja.
- Koža postaje ljepša i glađa.
- Dodatak smanjuje pojavu celulita.
minusi:
- Jako pregrijavanje smanjuje aktivnost i performanse.
- Dehidracija je opasna za ljude.
- Preuski dodatak sputava disanje, stisne krvne žile, zbog čega se masnoće u tijelu sagorijevaju puno sporije.
Kako koristiti pojas za mršavljenje
Da biste uklonili trbuh uz pomoć posebnog pribora, trebali biste pročitati upute za fotografije. Osim toga, preporuča se uzeti u obzir sljedeće savjete:
- Ne nosite pojas cijelo vrijeme, pogotovo ako proizvod ima učinak saune.
- Osim korištenja pribora, vrijedi pratiti prehranu i osigurati tjelesnu aktivnost na tijelu.
- Važno je održavati dobru higijenu kako biste izbjegli pelenski osip i oštećenje uređaja.
- Ako pojas negativno utječe na dobrobit osobe, trebali biste ga prestati koristiti i posavjetovati se s liječnikom.