Dani posta omogućuju gubitak do 2 kg težine. Pretpostavite poštivanje režima pijenja i nesmetan izlazak iz mono-dijete. Morate odabrati proizvode za dan posta, uzimajući u obzir karakteristike zdravlja. Proteinski post dani se lakše podnose, teže - na kefiru ili vodi.
Ketonska dijeta: indikacije, rezultati. Keto dijeta: Saznajte više o prehrambenom sustavu i ketozi. Razlika između ketogene prehrane i prehrane s malo ugljikohidrata. Što je "faza prilagodbe"? Rezultati provedenog istraživanja. Hrana.